床单10天不换会怎样？后果太吓人

人的一辈子有三分之一的时间都是用来睡觉的，所以我们平均一天有八个小时是待在床上的。那么床的干净整洁程度对我们身体的健康状况的影响自然也是不可忽视的了。

一般的人都是等到床单和被套有了明显的脏污才去清洗，但是这种做法是不对的，因为床单被套里隐藏着肉眼看不见的大量有害物，一张十天未清洗的床单，它的可怕程度远超你的想象!

人们在夜晚睡觉的过程中，就相当于给皮肤做了一次全身的活动，在睡眠过沉之中，皮肤的表皮会进行新陈代谢，新的皮肤会取代旧的，老的皮肤脱落成为死皮。

这些皮肤中的死皮，有不少就落在床上。而等到过一段时间，这些死皮会成为许多细菌生存的温床。而且床单上还会残留我们身上各种各样奇怪的物质，比如人体的的汗液、体脂、唾液，还有全身沾染的污渍灰尘、体液，甚至尿液和粪。

除了人身上的废物，研究还发现，每年一个人会在床上留下接近10万毫升(平常矿泉水167瓶的量)的汗水，所以床铺的环境属于潮湿状况，容易滋生真菌。

所以，一张十天不清洗的床单，到底有多脏，你大概可以想象了吧!那么，如果不清洗床单，会带来什么后果呢?

1、真菌或细菌感染用过一周的床单带菌数比浴室门把手带菌数多出24631个。枝孢菌易导致哮喘和肺炎;真菌会造成甲癣甚至股癣等。所以，患有哮喘病的朋友更应注意勤换洗床铺用品。

2、诱发痘痘如不常换床单，睡前又不认真洗脸甚至带妆入睡，会更易导致面部皮肤老化，也会增加细菌繁殖，进而诱发丘疹、长痘痘等皮肤病。因此，长痘痘的朋友也要注意勤换洗床铺用品。

3、尘螨，研究发现，一晚过后，床上的尘螨就会增加150万。

4、皮肤刺激或湿疹，脏床单会摩擦皮肤导致皮肤刺激，出现红斑、溃疡等炎症现象。此时不宜擅自使用油脂软膏，应及时看皮肤科医生。

那我们应该如何正确合适的清洗床单呢?答案是每7到10天清洗一次，每次用60度左右的热水浸泡30分钟，并在阳光下暴晒30分钟，充分杀除床单中的细菌!

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