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老年斑的形成原因及消除方法介绍

老年斑的形成原因及消除方法介绍
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老年斑形成的原因是什么?

人到老年后,体内新陈代谢开始走下坡路,细胞功能逐年衰退,血液循环也趋向缓慢,加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入比例失调等原因,促使一种叫作脂褐质的极微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。

这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能,导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内,从而在人体表面形成老年斑。

自由基以及其诱导过的氧化物的沉淀所导致的,在我们人类进入老年后,我们体内就会出现比较多的氧化物,长期的沉淀就会导致我们皮肤上出现老年斑。

进入老年以后,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易氧化,产生老年色素。这种色素细胞不能排出体外,沉积在细胞体上,加速细胞的老化,形成老年斑。

老年斑主要表现在人体表的皮肤上,但这并不意味着老年斑仅仅发生在皮肤上。事实上,在心、肝、肾上腺、脑组织、生殖器官以及血管壁中都存在。因而人们将老年斑看作是组织衰老的一种先兆斑。

这种褐色素物质在神经、内分泌和内脏等细胞内积蓄,会妨碍细胞正常的代谢功能,引起整个机体衰老。要减少或延迟老年斑的发生,应调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例。

植物脂肪虽含不饱和脂肪酸较多,但单吃素食也不能阻止褐色素的含量增加,所以要改变拒荤偏素的饮食习惯。

生活中有一些小窍门,对减少老年斑很有效,老年朋友不妨一试。

生姜:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。也可取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

白醋泡生姜:生姜切稍厚点儿的片用白醋泡,每天用姜片擦老年斑,用完的放回去可重复使用,一个月见效。经验证效果很好。

洋葱:含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。

大蒜:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次(yiQIg.cN)。

蒜泥拌茄子:现代医学认为,老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现"寿斑"(老年斑),而秋季多吃茄子,老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙,可使人体血管变得柔软。紫茄子富含维生素P,可改善毛细血管脆性,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

银耳鹌鹑蛋:取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次。

外涂维生素E、维生素A:把维生素E、维生素A胶囊刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。

经验方法:每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失。

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