这些男神都在为戏“自虐”，明星你们还好意思用替身和抠图么？

前段时间，一部《摔跤吧爸爸》刷爆了热妹的朋友圈。

这部由中国观众熟悉的印度演员阿米尔·汗主演的电影，一经上映票房飘红，截止至今天《摔跤吧爸爸》的票房已经接近13亿大关。

不仅票房大卖，豆瓣评分更是达到了9.2的高分。

惊喜不惊喜！意外不意外！

豆瓣上网友们纷纷表示这部电影太棒了。

而片中主角阿米尔·汗的疯狂“自虐”更是让中国影迷表示服气！

由于阿米尔·汗在《摔跤吧爸爸》中饰演一个摔跤手父亲，要从摔跤手体态健硕的年轻时代演到身材发福的50岁中年。

于是需要阿米尔·汗为角色增肥。

为了让影片效果更加真实，阿米尔·汗拒绝使用道具服装伪装成胖子，坚持要亲身体会做胖子的感受。

每天胡吃海塞，用了一个月成功增重28公斤。

从一个拥有6块腹肌的帅气大叔变成了村口大爷。

拍完了电影里发福的戏份，阿米尔·汗又开始减肥让自己恢复身材去拍年轻时的戏。

不仅要将每天摄入的卡路里保持在1800—2500之间，阿米尔·汗还要进行大量运动训练。

各种负重深蹲、硬拉推胸，疯狂自虐。

隔着屏幕都能感受到叔的痛苦。

经过了5个月的魔鬼式训练，阿米尔汗最终成功减掉了50斤，体脂率从38%降到了9.67%，相当于一个专业运动员的身体素质！

此刻迷妹默默放下了手中的零食......

其实这已经不是阿米尔汗第一次为了角色“自虐”。

在拍摄《未知死亡》的时候，阿米尔·汗就曾花了一年时间疯狂健身，练就魔鬼身材，敬业精神让迷妹佩服。

《未知死亡》剧照

其实在影坛还有很多像阿米尔·汗一样为了角色不惜“自虐”的演员。

接下来一起来和小编看看还有哪些为戏疯狂“自虐”的男神吧！

马修·麦康纳、杰瑞德·莱托

《达拉斯卖家俱乐部》

奥斯卡不喜欢“美人”，于是年轻貌美的小李子永远只能看着别人手里的小金人，眼含泪光。

直到他把自己折腾成这个熊样才如愿拿到了奥斯卡。

潜规则似乎是：你越惨，越有机会得奖。

接下来要介绍的这两个人似乎印证了这个定律。

2013年，北美上映了一部名为《达拉斯买家俱乐部》的讲述艾滋病患者群体的影片。

这部成本仅550万美元的影片聚焦了各种社会敏感问题，毒品、艾滋病、同性恋、异装癖，吸引了影迷和影评人的注意。

片中两位主角——马修·麦康纳和杰瑞德·莱托的精彩演出也让他们包揽了当年北美几乎所有的演技类奖项。

马修在影片中扮演一个因生活糜烂而患上艾滋病的德州电工，为了演好这个艾滋病患者，马修花了四个月的时间减重43斤。

这个曾在《魔力麦克》里大秀腹肌的夜店牛郎。

转身变成瘦骨嶙峋、形容枯槁的艾滋病患者。

刚开始，马修每天只吃少量的食物，比如141克的鱼肉和少量的蔬菜，然后进行高强度锻炼。

但是后来扭伤了膝盖无法运动，于是马修只能靠节食继续减肥。

而马修的搭档杰瑞德·莱托面临着更严峻的挑战：要在3周内减重27斤。

在短时间内迅速减重，莱托每天只能摄入柠檬水和维生素。

因为在电影中扮演的是一个异装癖角色，为此他还要拔掉眉毛、刮除体毛，做了迷妹至今还不敢做的事。

莱托在“达拉斯”里瘦到脱相，而在2006年的时候，莱托为出演《第27章》里刺杀列侬的马克·大卫·查普曼更是疯狂增肥67磅，还因此患上了痛风。

真是不疯魔不成话。

迈克尔法斯宾德

《饥饿》

为了让自己的形象与角色更贴切，演员往往要在外形上花点功夫，减肥增肥对演员来说似乎成了家常便饭。

在和导演史蒂夫·麦奎因第二次合作的影片《饥饿》中，为了出演一位因绝食而死的北爱尔兰共和军成员，法鲨用了10个星期减掉30多斤。

每天只摄入900卡的热量，仅靠鱼罐头和水果补充需要的营养，吃东西前都要计算热量。

身高1米83的法鲨最后体重只剩118斤。

于是我们在电影里看到的再也不是“欧洲第一腰”。

而是这种瘦到可怕的画风。

以至于有网友怀疑：这是特效吧？

法鲨听到这样的质疑，想必十分欣慰。

张家辉

《激战》

说了外国的男神，再来看看国内的“自虐”狂魔！

2013年国内上映了一部以拳击运动为题材的电影《激战》。

影片主角张家辉和彭于晏联手为观众带来了一场酣畅淋漓的精（mei）彩（hao）演（rou）出（ti）。

为了演好香港拳王程辉这个角色，向来不喜欢健身的张家辉花了9个月的时间进行高强度训练，每天训练时间长达7小时。

并且执行严格的饮食计划，戒掉了盐、油、糖，每天吃2至30个鸡蛋白增加蛋白质，到了后期几乎不喝水，导致小便变成咖啡色。

在拍摄电影的时候还意外折断了一根手指，为了不耽误拍摄进度，张家辉吃着止疼药拍完打戏。

拼命三郎的精神让张家辉出色完成了演出，并且凭借王程辉一角摘得上海国际电影节最佳男主角的殊荣，迷妹想说，这才是演员该有的敬业精神。

印度电影《摔跤吧爸爸》在国内的成功让很多人开始思考原因。

热妹觉得，一部好电影的成功离不开好剧本、好导演，也离不开好演员。

这些敬业的演员可以花上好几个月的时间为一部电影做准备，融入角色，最终让观众能在荧幕上感受到角色所带来的力量。

豆瓣评分9分的国产电视剧《白鹿原》的主演张嘉译说，“剧组所有演员开拍前都去原上体验生活，男的只做两件事情，种地和晒黑，女的只做两件事情，纺织和做面”

正是这样的体验，才能造就了这样一部史诗大剧！

同样在电影方面，前几天在上海国际电影节论坛上怒批小鲜肉的冯小刚导演说“芳华开拍之前三个月，所有演员集中训练，真的就像一个文工团一样生活，最后大家反而十分舍不得。”

所以，那些对着镜头念数字、开拍前还没看过剧本直接演、动不动就用替身、动不动就喜欢抠图的明星和剧组，你们都不觉得脸疼么？

国内有实力的演员很多，有潜力的演员也有很多。

只是能沉下心来认真做一部电影的太少了。

你还知道哪些爱“自虐”的演员？