12岁进游泳队，后考上艺术学院，华丽转身做演员，出演多年春晚

她1972年的5月出生在北京，一个普通的军人家庭，当然也继承了军人吃苦耐劳的好传统，这点对以后的发展还是很重要的。

12岁就进入了花样游泳队，当时训练也是非常的刻苦，教练对她的评价也是很高，经过两年的训练在1986年夺得了，第一届女子花样游泳团体的冠军。在当时也是非常的了不起。

大家了解牛莉更多的可能是在银幕上，可她还有一段传奇的经历。15岁时候转入了当时的八一射击队，当时的队友就是比较出名的王义夫及李对红，靠着一股子拼劲，1990年又夺得了全军射击冠军。

正当事业进入高峰时，没想到射击队解散了，牛莉做出了一个大胆的决定，报考艺术院校。开始并不顺利，在报考中央戏剧学院的时候，初试时就被淘汰下来了，最终还是考上了解放军艺术学院，开始了一次人生的华丽转身。

在1991年的秋天，首次在《大决战》电影中饰小新娘。

2000年在电视剧《绝色双娇I偷龙转凤》与张婷等主演，在BTV获得比较好的收视率。

曾经在2011年的兔年春晚，获得一等奖。在2002年获得飞天奖最佳女演员提名。并在当年获得金鹰奖最佳女演员。

在2007年的时候生下一个女儿，又多了一个母亲的角色。

曾经在2002年至2014年间，多次出演了央视春晚的小品，出色的演技也是受到广大粉丝的喜爱。

牛莉是个性格活泼开朗的人，一直扮演干练泼辣、性格鲜明的现代女性，不过她更比较偏爱细腻的情感戏。