她是电影情圣中的YOYO,原来还是位健身达人

2017贺岁片情圣在院下已经可以看了，最让宅男们念念不忘的，或许就是YOYO了，高颜值 大长腿吸粉无数。她的扮演者是号称“亚洲第一美女”的瑞士籍韩裔女星李成敏，她的身份不只是一名演员，还是一个健身爱好者、运动达人。

悬垂举腿是锻炼腹肌的高难度动作，有利于锻炼腹肌的下部。

有氧运动有助于减脂塑形，减除身上的赘肉，让身体更加灵活，体脂率更低。

宽握下拉有助于锻炼肩部和背部肌肉，当然，图中的姿势是摆拍，大家不要按照那个姿势去练习

马甲线还是很明显的

杠铃负重深蹲，减脂、训练腿部力量的神奇动作。