职场一周减压时刻表

中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。不断有医学专家提示我们，压力与很多疾病存在着相关性，肿瘤、心血管疾病、心源性猝死等等。中国已成为“过劳死”大国，而巨大的工作压力是导致过劳死的主要原因。在快节奏、高效率的职场中，如何学会释放，为自己“减负”？ 中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。不断有医学专家提示我们，压力与很多疾病存在着相关性，肿瘤、心血管疾病、心源性猝死等等。中国已成为“过劳死”大国，而巨大的工作压力是导致过劳死的主要原因。在快节奏、高效率的职场中，如何学会释放，为自己“减负”？